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寶寶午睡多久合適？寶寶午睡最佳時(shí)間幾點(diǎn)開(kāi)始？

2022-10-10
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-10-10

　　1點(diǎn)左右。寶寶午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)最好選擇在吃完午餐20到30分鐘以后再睡覺(jué)，這是較佳的午睡時(shí)間。不要讓寶寶就餐之后就立馬午休，這樣對(duì)腸胃消化會(huì)有不利影響。若要具體的時(shí)間段，盡量選擇下午1:00左右的時(shí)間開(kāi)始午休較好。

匿名用戶

2022-10-10

　　一般1-3歲的孩子，白天睡2小時(shí)左右為宜，夜間睡10-11小時(shí)，共睡13小時(shí);3-6歲的孩子，午睡時(shí)間一般為1-1.5小時(shí)，總共睡眠時(shí)間為12小時(shí)。

匿名用戶

2022-10-10

　　寶寶午睡1-3小時(shí)為宜。其實(shí)，午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，白天睡得多很容易影響夜間的睡眠，這樣反而適得其反哦!專家建議，學(xué)齡前的孩子午睡時(shí)間最好不要超過(guò)2.5小時(shí)。

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