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燕窩和銀耳的功效一樣嗎？兩者的區別是什么？

2022-06-17
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3個回答

匿名用戶

2022-06-17

　　兩者的營養成分不同，燕窩的營養成分：燕窩主要含有6大營養成分：水溶性蛋白質(49.9%)、碳水化合物(30.6%)、微量元素(鈣，磷，鐵，鈉，鉀等)、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)、表皮生長因子(EGF)、燕窩酸(10%以上)。銀耳的營養成分：白木耳(銀耳)中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖

匿名用戶

2022-06-17

　　兩者的作用不同，銀耳：1、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。2、銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。

匿名用戶

2022-06-17

　　兩者的功效不同，燕窩：滋陰潤肺補而不燥;養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等癥;治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、干嘔等癥;治療氣虛、多汗、尿多等癥。燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。

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